Статья содержит советы японцев для долголетия, такие как прикладывание телефона к левому уху, не пить кофе больше одного раза в день, не принимать пищу после 5 вечера и многое другое. Также приведен список оздоровительных соков и их полезных свойств. Статья также рекомендует пить воду на голодный желудок.